중량 기록을 바꾸는 '스내치' 핵심 법칙!! #크로스핏 #shorts

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⭐️역도요정 Tips⭐️ 허벅지에서 바벨을 최대한 빠르게 던져주세요!!! 가속도가 붙어 스내치가 훨씬 쉬워집니다🏋‍♂️ #나만알고싶은 #역도채널 #스내치 #클린저크 #역도 #크로스핏 #헬로바벨

오늘은 이거지🏋️ #오운완 #crossfit #스내치 #shorts #운동기록 #지못미
연속 6번의 파워 스내치 🏋🏻‍♀️ #shorts #crossfit
스내치자세잡기🏋️‍♀️(크로스핏,역도,운동하는여자,기록,피드백,박스,와드,브이로그,바벨,다이어트, #crossfitness #crossfit #fitness #workout)
크로스핏 코치는 스내치 무게 얼마나 들까? #shorts
무게에 쫄아버렸쥬? #크로스핏 #스내치 #파워스내치 #crossfit #snatch #powersnatch
뒤로가기 #shorts #스내치 #역도 #크로스핏
스내치 84키로 두방 #crossfit #weightlifting #역도 #fitness #squat #스내치
#shorts #snatch #스내치 185lb 같은 무게 다른 자세
45kg여자크로스핏 스내치PR#크린이 #스내치 #여자크로스핏#crossfit #snatch
스내치를 잘하고싶으면 ⁉️ 스내치발란스 😘 #크로스핏#crossfit#역도 #스내치#weightlifting
크로스핏 싱크로 행파워스쿼트스내치 #shorts #crossfit #snatch
스내치 앞으로 떨구면 혼나는 이유 #shorts #역도 #크로스핏
스내치는 어려워🥲 #crossfit #스내치 #역도
저중량으로 스내치 자세 잡기🏋️다음번엔 스내치피알 세우기 도전✊🏻(크로스핏,운동기록,자세배우기,역도동작,클린기,웨이트,운동하는여자)
크로스핏을 한다면? 역도를 빼먹을수는 없죠? 스내치 연습! #shorts #snatch #스내치 #인상
스내치 성장중💪 #crossfit #snatch #shorts #스내치
크로스핏 스내치 쌉 고수되는 법 #shorts #crossfit #크로스핏