![런린이때 겪었던 러닝의 충격적인 사실[5편] #마라톤](https://poortechguy.com/image/ccAPILLzDI8.webp)
런린이때 겪었던 러닝의 충격적인 사실[5편] #마라톤
런린이에서 러너가 되어가며 겪었던 러닝의 충격적 사실 드디어 5편 !!! 1 빨리 달려야만 능사는 아니다!!! * 오히려 다칠 수 있고 러닝 지속도가 짧아짐(시간) 2 느리게 달리는 조깅은 쓸데없는줄 알았는데 러닝실력 향상에 엄청난 효과가 있다! * 마라톤을 준비할때 필수!
런린이에서 러너가 되어가며 겪었던 러닝의 충격적 사실 드디어 5편 !!! 1 빨리 달려야만 능사는 아니다!!! * 오히려 다칠 수 있고 러닝 지속도가 짧아짐(시간) 2 느리게 달리는 조깅은 쓸데없는줄 알았는데 러닝실력 향상에 엄청난 효과가 있다! * 마라톤을 준비할때 필수!
