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불면증을 위한 스트레칭! Yoga for Deep Sleep in Bed #flexibility #ヨーガ #Insomnia #relaxing
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혈액순환 피로회복 불면증에 좋은 요가동작🧘♀️
하루의 마무리 🌙 굿나잇 요가 | BEDTIME YOGA for Sleeplessness
불면증에 도움되는 초간단 스트레칭
불면증을 위한 요가 - 잠에 드는 데 도움이 되는 깊은 이완 요가 흐름
베드요가 : 편안한 밤🌙
잠이 잘 오는 스트레칭🌝
(요가은) 불면증을 없애는 잠들기 전 힐링요가 / Yoga for deep sleep / 숙면요가, 잠들기전요가, 침대요가, 배드타임요가
누워서 꼭 하세요. 효과좋고 따라하기 쉬운운동
