블루베리, 제발 그냥 먹지 마세요! 블루베리와 함께 먹으면 좋은 음식3가지와 특급 레시피! 중풍 뇌혈관 치매 때려잡는 최고의 과일 이렇게 드세요!

건강에 좋은 블루베리도 물로 세척해서 그대로 섭취하면 우리 건강에 악영향을 줄 수 있습니다 또한 블루베리는 어떤 음식과 어떻게 먹느냐에 따라서, 우리 건강에 독이 될 수도 있고, 또 보약이 될 수도 있다고 합니다 그래서 오늘은 블루베리를 가장 안전하고 건강하게 먹는 방법 5가지와, 블루베리와 함께 먹으면 최고의 음식 3가지에 대해서 알아보겠습니다 오늘 영상 끝까지 시청하시면 블루베리 특급 레시피까지, 블루베리에 대한 모든 정보 알아가실 수 있습니다 시니어 정보센터 컨텐츠는 발표된 학술 논문 자료를 바탕으로 만들어졌습니다 이후 새로운 연구가 발표되면 달라질 수 있습니다 본 컨텐츠가 의학적인 진료를 대신할 수 있는 것이 아니며 사람의 체질이나 건강상태에 따라 효능이나 증상들은 상이할 수 있습니다 영상의 모든 내용에 대해 시청자 본인의 선택과 판단이 요구되며 그에 따른 결과에 대해 어떠한 책임도 질 수 없음을 알려드립니다 * 시니어 정보센터 모든 영상은 영리 목적 사용하실 수 없으며, 영상 다운로드 및 2차 편집 및 블로그 등의 무단 업로드를 금지합니다 * 모든 대본과 콘티는 직접 작성한 것으로 그대로 읽어서 영상 업로드 시 저작권 관련 신고합니다! #블루베리 #블루베리효능 #뇌건강 #건강음식 #건강 #건강정보 #다이어트 #다이어트식단 #당뇨 #당뇨에좋은음식 #독소배출 #암 #암예방 #디톡스 #치매예방 #치매 #치매에좋은음식 #혈관건강에좋은음식 #혈관건강 #뇌혈관질환 #뇌건강음식 #고구마 #블루베리주스 #토마토 #건강지식 #변비예방 #변비 #변비에좋은음식 #요거트 #우유 #눈건강 #눈에좋은음식 #food