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간호사가 알려주는 당뇨예방 운동
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헛 돈 쓰지 말고 '팽이버섯'을 이렇게 먹으면 당뇨병환자의 99%는 혈당수치 정상으로 만들어줍니다! 집에서 팽이버섯으로 혈당수치 쑥 내리는 레시피 총정리!
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식후 운동 VS 식전 운동, 최적의 운동 시간은?! #건강 #당뇨 #당뇨관리 #공복운동 #식후혈당 #저혈당쇼크 #혈당스파이크
