공복의 무서움 굶으면 살 더 찐다
살 뺀다고 굶으면 살 더 찔 수 있어요!! 공복이 길어질수록 우리 몸은 에너지를 원하기 때문에 에너지로 사용되는 포도당의 흡수를 정말 빠르게 합니다 포도당이 빠르게 흡수되면 혈당이 급상승하고 혈당 스파이크가 발생하면 그만큼 체지방이 쌓이기 쉬워져 결국 살이 찌게 됩니다 굶으면 안되는 자세한 이유! 영상에서 확인해보세요 #다이어트 #글루어트 #공복
살 뺀다고 굶으면 살 더 찔 수 있어요!! 공복이 길어질수록 우리 몸은 에너지를 원하기 때문에 에너지로 사용되는 포도당의 흡수를 정말 빠르게 합니다 포도당이 빠르게 흡수되면 혈당이 급상승하고 혈당 스파이크가 발생하면 그만큼 체지방이 쌓이기 쉬워져 결국 살이 찌게 됩니다 굶으면 안되는 자세한 이유! 영상에서 확인해보세요 #다이어트 #글루어트 #공복
