어디서나 쉽게 할 수 있는 눈피로 해소 운동 #안구운동 #눈가마사지

어디서나 쉽게 할 수 있는 눈피로 해소 운동 ☑️ 피로와 통증 완화! 30초 안구 운동 🧏🏻‍♀️ 러브님의 눈가 피로를 위한 30초, 피곤할 때마다 따라해 보세요 스텝 1 안구 회전시키기 안구를 천천히 시계방향으로 3번 돌려주세요 이번엔 반대 방향으로 3번 돌려주세요 최대한 크게 회전시켜주세요 3세트 반복하세요 ✨ 꿀팁 ✨ 1 트레이닝 전후에 눈가를 가볍게 마사지하면 더욱 효과적입니다 2 충분한 수분 섭취와 눈 건강에 좋은 식단을 유지하는 것도 도움이 됩니다 3 컴퓨터 사용 시간을 줄이고, 자주 눈을 쉬는 것도 중요합니다 📍새로운 영상이 궁금하다면 구독과 알림설정! 러브님들의 후기를 남겨주세요♥️ 📍당신의 얼굴이 달라지는 1분 Love your face, 비바모닝 비바모닝과 함께 오늘도 아름다워지세요 @vivamorning #비페닝 #vfacening #페이스요가 #faceyoga #눈가주름없애기 #눈가주름관리 #naturalbeauty #kbeauty #눈피로 #안구운동 #눈가마사지