양배추와 계란은 이렇게 먹어보세요 #shorts #양배추계란샌드위치 #양배추요리 #다이어트 #food #요리 #recipe #diet #dietfood #김미푸드

@kimmifood ➡️ 양배추계란샌드위치 빵대신 양배추지단으로 포만감 넘치는 샌드위치만들어봤는데요 할라피뇨로 느끼함까지 잡아주니 완전 맛있는거있죠? 이렇게 양껏먹어도 살빠질거같은 느낌이 드는건 저 혼자만 생각은 아니겠죠?ㅋㅋ 맛있게먹고 다욧트해보세요ㅋ 📕 계란7개, 양배추1/4, 소금0 5, 후추 양파1/4, 옥수수콘, 마요네즈1, 머스타드소스1, 할라피뇨, 스리라차소스 👋 계란 5개 삶아 으깨준다음, 다진양파, 옥수수콘, 마요네즈, 머스타드소스 넣고 섞어주세요 👋 양배추는 0 5cm 두께로 채썰어주고, 소금 살짝 넣은 후 계란풀어 두툼하게 지단 만들어주세요 👋 양배추지단 위에 할라피뇨 잔뜩올리고, 계란샐러드 올려준다음 스리라차소스 뿌려주고 양배추지단 덮어 단단하게 포장해주면 완성 #양배추계란샌드위치 #양배추요리 #양배추샌드위치 #계란샌드위치 #sandwich #푸드 #먹방 #레시피 #food #foodporn #mukbang #foodstagram #recipe