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그냥 걸으면 운동 효과 없는 만보 걷기🚶♂️🚶♀️ #shorts
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50세 이후 걷기 운동할 때 절대 이렇게 걸으면 안되는 이유 5가지#shorts #걷기 #맨발걷기
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ep10.만보걷기10일차 새로운 산책로를 알아가는 재미#shorts#둘레길#만보걷기챌린지#다이어트#운동
ep04.만보걷기 4일차 아침공복 만보걷기 운동#shorts#만보걷기#다이어트#운동#실생활운동#만보걷기챌린지
하루에 1만 6천보 걷는 여자, 그 이유는? #shorts
만보 걷기 대신 이걸 하세요 #shorts
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ep09.만보걷기 9일차 동기부여의 중요성#shorts#만보걷기챌린지#다이어트#운동
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당뇨발저림에 만보걷기보다 좋은 운동 4가지 | 당뇨발 환자 추천 운동 #shorts
✨️만보 이상 걸으면 건강에 안좋아요✨️#shorts #만보걷기 #잘걷는법
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