저녁에 먹으면 보약보다 좋은 식품 5가지! #쇼츠 #shorts #보약 #건강식품 #건강 #건강정보 #건강음식
저녁에 먹으면 보약보다 좋은 식품 5가지! 1 요거트 - 소화를 돕고 잠을 유도합니다 2 시금치 - 눈 건강과 면역력 향상에 도움을 줍니다 3 호박씨 - 혈액순환에 도움을 주고 노화예방에 도움이 됩니다 4 블루베리 - 눈 건강에 도움을 주고 기억력을 높여줍니다 5 아보카도 - 심장건강에 도움을 줍니다 #건강에좋은음식 #저녁식사
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