36kg 감량한 풍자 다이어트 쌈장 레시피 #shorts #풍자다이어트 #다이어트
🍯쿡원자의 꿀TIP! 쌈장을 현미밥 또는 곤약밥으로 같이드시길 추천드려요 저도 애 낳고 묵은살 현미랑 곤약밥 도움 많이 받았답니당 그리고 곤약쌀 사실때 성분확인 꼭 하시고 구매하세요 건식은 보관이 용이하지만 전분성분이 들어가있고 습식은 건식보단 보관이 짧지만 성분면에서는 전분함량아 낮아 더 추천드려요 ! 저의 깨알 꿀팁이 였습니당 다이어트 쌈장 레시피 1 참치캔에 따뜻한 물을 부워준다 2 꾹꾹 눌러 기름기를 뺀다 3 저염쌈장2T,마늘1T,고추 좋아하시는 만큼 4 알룰로스 쪼매 (시판 저염쌈장도 약간 짤수 있어 약간 넣어주시면 좋아요) 5 마무리로 깨 듬뿍넣고
