포도의 효능 면역력 Up! 심장건강 Up! 3가지 놀라운 효능 대공개! #면역력 #면역력높이는법 #shorts #건강 #건강식품
1 항산화 효과 포도에는 레스베라트롤이라는 강력한 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다 레스베라트롤은 세포 손상을 막고 노화를 방지하는 데 도움을 줍니다 또한 면역력을 높이고 염증을 감소시키는 효과도 있습니다 2 심장 건강 포도의 레스베라트롤 성분은 혈관 확장을 촉진하고 혈전 형성을 방지하여 심장병 위험을 줄이는 데 도움을 줍니다 3 면역력 증대 포도에는 비타민 C가 풍부하여 면역 체계를 강화하고 감염 예방에 도움을 줍니다 (주의)포도는 당 함량이 높기 때문에 과다 섭취 시 설탕 섭취량 증가로 이어질 수 있습니다 당뇨병 환자는 포도 섭취를 제한하거나 의사와 상담하는 것이 좋습니다 #면역력 #면역력높이는법 #shorts #건강 #건강식품
