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찐따에서 헬창으로의 변화#헬스#멸치#동기부여#몸변화#21살
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찐 마른사람이 10kg 벌크업하면
21살 헬스 몸변화
맨몸운동러 한달동안 어깨만함 (헬스안함)
멸치들이 서러운 이유..ㅠ
100일간의 몸변화 과정 #동기부여 #바디프로필 #운동
멸치 돼지 멸치 #shorts
운동 개 잘했을때 나는 소리
찐따멸치가 운동하면 생기는 일 #shorts
하루 푸쉬업 100개씩 3개월 몸 변화 #shorts #멸치탈출 #pushups
180-51 게으른 멸치의 6개월 운동 현실적인 변화
현실적인 3년차 헬린이 몸 변화 #shorts
사상 최악의 광배근 유전자들...ㅠㅠ
운동 하루에 얼마나 해야할까?
존잘남이 운동을 하면 생기는 일ㄷㄷ
아이돌 멸치에서 헬창까지 3년간 몸변화
헬스 4년동안의 찐따의 몸변화 이게 말이되? ㄷㄷ #헬스 #shorts
4년째 식단 없이 운동만 했을 때 몸변화 #shorts
멸치가 벌크업 하는 이유🔥 #멸치탈출 #벌크업
마른남자가 매일 1시간씩 4년 운동해서 만든 몸
멸치에서 헬창까지 딱 2년 변천사 #헬스 #운동 #헬창