예비신부 필승 다이어트 레시피 마녀스프 🧙🏻‍♀️ 🔥

다이어트 마녀스프 레시피 🔥 마녀스프는 칼로리는 낮고 포만감은 높아 다이어트 식단으로 활용하기 좋은 메뉴예요 웨딩촬영을 앞둔 저도 꾸준히 만들어 먹고 있는데, 몸이 가벼워지고 해독 효과도 있어 더욱 애정하는 레시피랍니다! 🛒 재료 (6~8인분 기준) ✔ 양배추 1/2통 ✔ 양파 2개 ✔ 당근 2개 ✔ 감자 2개 ✔ 샐러리 2줄기 ✔ 토마토 2개 (또는 토마토 통조림 1캔) ✔ 소금, 후추, 마늘가루 (기호에 맞게) ✔ 버터, 월계수잎 (기호) 🍳 만드는 방법 1️⃣ 고기, 채소 손질: 소고기와 모든 채소를 먹기 좋은 크기로 썬다 2️⃣ 볶기 (선택): 깊은 냄비에 약간의 올리브 오일을 두르고 고기와 마늘을 먼저 볶는다 3️⃣ 끓이기: 나머지 채소를 모두 넣고 중약불에서 끓인다 4️⃣ 간 맞추기: 소금, 후추, 마늘가루 등을 넣어 간을 맞춘다 5️⃣ 약 30분~40분 끓이기: 채소가 충분히 익고 국물이 우러나면 완성!