양파 이렇게 하면 정말 맛있어요

혈당 조절 해주고 비만세균까지 잡아주는 1분완성 "양파 초절임" 만들어서 전문점 못지않게 쌀국수 에 얹어먹고 고기랑 곁들어 먹고 샐러드 드레싱에 넣어 다이어트 효과 두배로 높여보세요~ 더위가 좀 가셨다 해도 여전히 덥고 밥맛도 없으시죠?? 그럴땐 양파 장아찌보다 쉽고 건강한 양파 초절임 으로 해드세요 양파의 퀘르세틴 성분은 혈관을 깨끗하게 해주고 고혈압 예방에도 도움을 주며 양파에 풍부한 크롬은 혈당 조절에도 큰 도움을 줍니다 많이 챙겨 드세요 ㅎㅎ 양파 초절임 재료 ▪️양파 3개 ▪️구운소금 1/2t ▪️꿀 100ml ▪️사과식초 90ml(발사믹식초 or 일반식초 가능) 꿀대신 알룰루스,올리고당 넣어도 맛있지만 되도록이면 꿀을 넣어주셔야 혈당 조절이 됩니다~ (대체 할경우 90ml로 넣으세요) 양파 초절임 조리순서 1 양파 반잘라 얇게 슬라이스로 썰어주세요 2 밀폐용기에 담아 구운소금- 꿀넣고 야무지게 골고루 섞어 주세요 3 숨이 죽었을거라 사과식초 넣고 양파 잠기게 한번씩 눌러 주고 뚜껑닫아 실온에 반나절후 냉장고 에 넣어 시원하게 드셔보세요 정말 상큼상큼 매끼 밥반찬에 고기에 샐러드 드레싱에도 너무~ 마싯는데 쌀국수에 특히 대박 이에요 ㅎㅎㅎ 다음 피드는 제가 호불호 없는 전문점 이제 갈 필요없는 간단한 쌀국수 레시피 가져 올테니 양파 초절임 꼬~~옥 해놓으세요 계량스푼 1T(15ml) 계량스푼 1t (5ml) 계량컵 1컵 (200ml) 청이레시피 "구독"하시고 맛있는거 함께 만들어 먹어요