Home
Search
3๋ถ ์์ฑ! ๐๋ฐ๋๋์คํธ๋ฐํฌ๋ฆฌ์ง #์ ์์ #์๊ธฐ์ด์ ์ #์ด์ ์๋ง๋ค๊ธฐ
show
3๋ถ ์์ฑ! ๐๋ฐ๋๋์คํธ๋ฐํฌ๋ฆฌ์ง #์ ์์ #์๊ธฐ์ด์ ์ #์ด์ ์๋ง๋ค๊ธฐ
3๋ถ์์ฑ ์ด๊ฐ๋จ ๋ฑ์์ ์๊ธฐ ์์นจ ์คํธ๋ฐ ๋ฐ๋๋ ํฌ๋ฆฌ์ง I ์ด์ ์ I ์๊ธฐ์ฃฝ I ๊ท๋ฆฌ์ฃฝ
๐์์นจ ๋ฑ์์ ๋๋ฑ 3๋ถ ์ ์์โค๏ธ ๋ฐ๋๋์คํธ๋ฐํฌ๋ฆฌ์ง๐ #์ด์ ์ #์ ์์ #์๊ธฐ๊ฐ์ #์๊ธฐ๋ฐ์ฐฌ #์๊ธฐ๋จน๋ฐฉ #์๊ธฐ์ด์ ์ #์๊ธฐ์คํธ๋ฐํฌ๋ฆฌ์ง #์๊ธฐ๋ฐ๋๋
D+310 ๋ฐ๋๋ ์คํธ๋ฐ ํฌ๋ฆฌ์ง (์ธ ๋ผ ์ด์ ์, ์คํธ๋ฐ์ด์ ์, 10๊ฐ์์๊ธฐ, ์ด์ ์์๋จน๋์๊ธฐ, ํ์ฟก)
#์ด๊ธฐ์ด์ ์ ์คํธ๋ฐ๋ก ์คํธ๋ฐํฌ๋ฆฌ์ง ๋ง๋ค๊ธฐ +๋ฐ๋๋,์น์ฆ ์ถ๊ฐ
๋ฐ๋๋๋ ๋ฒ ์คํธ๋ฐํฌ๋ฆฌ์ง - ๋๊ทธ๋ฆ ๋๋ฑ! ์์นจ ๋จ๊ณจ ๋ฉ๋ด
์คํธ๋ฐํฌ๋ฆฌ์ง ๋ง๋ค๊ธฐ๐ฅฃ ์ฝ๋ค ์ง์ง์ฝ๋ค!
์๋ง๋ค, 10๋ถ ๋ ์๋ ๊ฟํโ๏ธ์ ๋ ๋ฏธ๋ฆฌ ๋ง๋๋ ์๊ธฐ ์์นจ ์ค๋ฒ๋์ดํธ์คํธ๋ฐ ๋ ์ํผ๐
์ค์์ธ๋ผ #12๊ฐ์์๊ธฐ์ด์ ์ #๋ฐ๋๋์คํธ๋ฐํฌ์ผ์ดํฌ #์ด์ ์๋ ์ํผ
+325 ๊ทค ์คํธ๋ฐํฌ๋ฆฌ์ง
๐ถ๐ป30์ด๋ฉด ์์ฑ! ์ด๊ฐ๋จ ์์นจ ์ด์ ์ ์คํธ๋ฐ ๋ ์ํผ #์ฐ์ญ์ญ์ ์ฃผ #์ก์๋ธ์ด๋ก๊ทธ
์๊ธฐ ์์นจ์ด์ ์ ํต๋กค์คํธ๋ฐ๋ก ๋ง๋๋ ๋ฐ๋๋ํฌ๋ฆฌ์ง
์ด๊ฐ๋จ ์คํธ๋ฐ ํฌ๋ฆฌ์ง๋ก ์์นจ ๊ฐ๋จํ๊ฒ ์ฑ๊ฒจ์ฃผ์ธ์
#์๊ธฐ์คํธ๋ฐ์ฃฝ ๋์ดํ๋ถํฐ ์์นจ๋ฐฅ์ผ๋ก ํ๋ฒ์ฉ ์ฃผ๊ณ ์๋ #์คํธ๋ฐ์ฃฝ ์ธ์๊ฐ๋จํด์ ์ข์์ ๐ ๋ฐ๋๋๋ ๋จน์ด๋ ์๋จน์ด์!
์ด๊ฐ๋จ ์ ์๋ ์ธ์ง ์๋ฆฌ oatmeal ๋ฌผ ๋ธ๊ธฐ ๋ฐ๋๋ ๋ง๋ค๊ธฐ I ์์ฌ๋์ฉ I ๊ท๋ฆฌ์ฃฝ I ํฌ๋ฆฌ์ง I ์ด์ ์
#๊ฟํ์์#๋ฐ๋๋์๋ฆฌ#๋ฐ๋๋์คํธ๋ฐ์ฟ ํค#์คํธ๋ฐ์๋ฆฌ#์ด๊ฐ๋จ์๋ฆฌ #์๊ธฐ๊ฐ์#๋ค์ด์ดํธ๊ฐ์
#9๊ฐ์์๊ธฐ๊ฐ์ #์ด๊ฐ๋จ์คํธ๋ฐํฌ๋ฆฌ์ง #์๊ธฐ์์นจ๋ฐฅ
๊ณ ๊ตฌ๋ง์คํธ๋ฐํฌ๋ฆฌ์ง๐
3๋ถ๋ง์ ์ด์ ์ ๋๋ฑ! ์์ด๊ฐ ์ข์ํ๋ ๋ฐ๋๋ ํฌ์ผ์ ๋ง๋๋ ๊ฟํ!
์๊ธฐ ์ด์ ์ ์คํธ๋ฐ ํฌ๋ฆฌ์ง ๋ง๋๋ ๋ฐฉ๋ฒ
