마늘 먹고 나는 입 냄새를 없애는 방법에 대해 알려드릴게요. #shorts #우유 #사과 #치즈 #요구르트 #커피 #녹차 #레몬 #오렌지

마늘 냄새가 오래 지속되는 이유는 마늘 속 알릴 메틸 황화물이라는 물질 때문이에요 이 물질은 소화되지 않고 몸 곳곳에 그대로 퍼진 후 호흡이나 땀으로 배출된다고 해요 혈류를 통해 온몸을 순환하기도 한대요 이 때문에 입 냄새와 체취로 몇 시간에서 며칠까지도 머무른다고 하네요 이런 마늘의 유황 성분을 중화시켜주는 음식이나 음료가 있어요 예를 들면, 우유 : 우유의 지방이 마늘 냄새의 50%까지 제거해준다고 해요 우유로 입안을 헹구며 마신다면 효과가 좋대요 치즈, 요구르트도 같은 효과가 있다고 하네요 사과 : 사과의 폴리페놀 성분이 마늘 냄새를 흡수하는 것으로 알려져 있어요 사과를 씹으면서 먹으면 입안을 청결하게 해준다고 하네요 커피 : 커피는 구취 억제 기능이 탁월하다고 해요 커피 콩을 씹거나 커피를 마시면 입 냄새가 줄어든대요 녹차 : 녹차의 플라보노이드 성분이 마늘의 황 성분과 결합하여 마늘 냄새를 잡아주는 것으로 알려져 있어요 일상에서 쉽게 구할 수 있는 것 중 녹차도 들 수 있다고 하네요 레몬 : 레몬 등 신맛이 나는 과일들도 악취 제거에 효과적이라고 해요 신맛이 나는 과일은 치아와 잇몸을 깨끗하게 해주고 구강 내 세균을 억제한다고 하네요 이런 음식이나 음료를 마늘을 먹을 때나 먹은 후에 섭취하면 입에서 나는 마늘냄새를 확실히 없앨 수 있을 거예요