"치매 예방에 효과적인 3가지 음식"

치매는 노화로 인한 뇌세포 손상으로 인해 발생하는 질병으로, 식습관이 치매 예방 및 관리에 중요한 역할을 합니다. 영상에서 소개하는 음식들은 치매 예방과 관리에 도움을 줄 뿐만 아니라, 건강한 식습관을 유지하는 데도 도움을 줍니다. 하지만, 음식물만으로 치매를 완전히 예방하거나 치료하는 것은 불가능합니다. 적극적인 운동과 사회 활동도 뇌 건강에 중요한 역할을 합니다. #치매예방 #뇌건강 #건강식품 #식이요법 #치매