[치킨랩] 이렇게 만들면 매일 다이어트식 완전 가능‼️ㅣ집에서 쉽게 만드는 치킨랩🌯

❤️좋아요 구독 꾹꾹🙇🏻‍♀️❤️ 안녕하세요 오늘은 다이어트식 중 치킨랩! 해봤어요 사실 닭가슴살로 만들면 더 좋지만 저는 맛을 선택! 그냥 건강식 먹습니다🤭 준비재료🌼 닭안심,또띠아,야채, 당근라페(파프리카나 양배추 등등 아무거나) 치즈,아보카도,머스터드 당근라페는 예전 제 영상 참고 해주세오 👇🏻 야채들만 준비되면 후딱 싸서 먹을 수 있늨 건강하면서도 든든한 다이어트식인거 같아요 이게 당근라페로 만드니까 씹는맛도 있고 맛있더라구요! 꼭 만들어 보세요🙋🏻‍♀️ #치킨랩 #또띠아랩 #치킨랩샌드위치 #또띠아 #또띠아롤 #다이어트 #다이어트레시피 #다이어트도시락 #저칼로리 #저칼로리식단 #저칼로리간식 #초간단레시피 #1분레시피 #간단레시피 #간단한요리 #저녁메뉴 #저녁메뉴 #저녁메뉴추천 #신혼부부 #신혼부부밥상 #신혼밥상 #신혼 #간단요리레시피 #오늘뭐먹지 #집밥 #집밥메뉴 #집밥vlog #요리 #요리vlog #똠쿡레시피_치킨랩 #똠쿡레시피