[데스런 조성준] 머슬업 하는법 강좌

솔직히 머슬업은 턱걸이 기본이 갖춰지면 반동 살짝만 쓸줄 알면 되는 거더군요 따로 배운적은 없습니다 약 4년전쯤 크로스핏을 한달 체험해본 기회가 있었는데요 그때 코치가 미국사람이라 전혀 질문을 못했었어서 '왜 안되지?' 했었는데 힘도 힘이지만 요령이었네요 다치지 않고 하는 방법 영상에 상세하게 녹여 놨으니 연습해 보세요 ✷✷닥치고 데스런 우먼스 책 : ✷✷닥치고 데스런 남성 책 : ✷✷유튜브 영상채널 : ✷✷블로그 : blog naver com/deslun ✷✷'닥치고 데스런' 페이스북 : ✷✷'데스런 우먼스' 페이스북 : ✷✷싸이트 : ✷✷데스런 인스타 : ✷✷꾸언니 인스타 :