육아 때문에 운동을 못 한다구요? 우리 그렇게 나약하지 않잖아요 #벌크업 #중량 #육아브이로그 #오운완 #육아일기 #육아

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중년 이후 누워서 매일 했더니 층간소음없이 쉽게 엉덩이, 다리 돌덩이 되고 뱃살 싹 빠졌습니다
주말에는 안열어!!! #육아 #아기 #baby
육아아빠의 아기 안고 달라진점 양쪽 팔 근육이 달라진 슬픈사연 #육아일기 #육아일상
분유 벌크업중이신 유하님🫶 #벌크업 #분유 #유하 #아기 #baby #신생아 #cute #졸귀탱 #육아 #육아브이로그 #육아일기 #쇼츠
[#몸신의탄생]💖전국의 갱년기 소녀들 집중💖 숨만 잘~ 쉬어도 요실금 잡고 뱃살이 사라진다?!😯 나잇살 잡고, 건강 잡는 운동법 大공개🔥⚡ㅣ몸신의 탄생 20회
아기때문에 운동못한다? 노노노
70일 동안 벌크업한 아기 #일상브이로그 #육아브이로그 #육아일기 #초보엄마 #baby #용띠아기 #신생아 #아기
아기보느라 운동할 시간 없다면 요거라도 해주세요👶🏻❤️#산후다이어트 #오운완 #힙업운동 #산후운동
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저는 남이 닦은 수건으로 닦았어요. 저만 이러는가 아니잖아요 😉 여러분의 선택은?#운동 #헬스 #브이로그 #다이어트 #벌크업
조카 바보 삼촌 8갤 조카 사랑!!!
살을 뺄래야 뺄 수 없는 삼형제 맘의 일상! 육아를 하는 엄마들은 도대체 왜 살이 잘 안빠지는지 보여드립니다! | 줄여주는 비서들 2회
현실 헬육아 브이로그
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나 똥 잘 싸지?😏 #육아일상 #baby #육아브이로그 #육아소통 #귀여운아기 #육아소통 #babyboy #똥싸는아기 #똥 #힘내라
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13년차 헬스인의 현실적인 몸상태