(ENG)비타민D 효능부터 음식, 주사까지! 왜 우리는 비타민D가 필요할까요?
안녕하세요 내과전문의 닥터케이 입니다 비타민C만큼이나 우리몸에 중요하다고 알려져있는 비타민D 도대체 어떤 효능이 있고 왜 먹어야하는지 궁금하시죠? 음식으로 섭취하는 방법부터 영양제와 주사까지 모두 알려드리겠습니다! 영상을 보시며 궁금하신 부분이나 이런 내용에 대해서 궁금하다! 라고 생각되시는 것들이 있으시다면 댓글로 남겨주세요! #비타민D #비타민D효능 #비타민D음식 00:00 하이라이트 00:35 비타민D란? 02:25 비타민D의 역할 05:49 비타민D가 자연생성이 어려운 이유 07:44 비타민D의 적정 용량 섭취방법 09:38 비타민D는 약이 좋을까 주사제가 좋을까? 10:24 비타민D의 부작용 11:31 정리
