운동하기 전 전신 순환 스트레칭 따라하기🧘 #아이돌운동 #걸그룹몸매 #다이어트

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운동하기 전 전신 순환 스트레칭 따라하기🧘 #아이돌운동 #걸그룹몸매 #다이어트 *호흡을 마시고 내쉬면서 몸의 긴장을 풀기* @dingofitness

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자기전 꼭 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.18 (숙면예약🛌)
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매일 아침 꼭 해야하는 15분 기상 스트레칭｜혈액순환, 피로회복, 신진대사 향상 (Morning stretch)
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