족저근막염 있다면 이 운동 꼭 하세요.다리 피로까지 풀어주는 마사지 #shorts #발바닥 #족저근막염#홈트레이닝 #통증완화
족저근막염이나 다리에 피로가 많이 쌓이신 분들이 하면 효과가 좋은 전경골근 마사지입니다 폼롤러를 이용해서 하기 자극을 주면서 쉽게 따라 할 수 있는 영상입니다 하루 10분 투자하셔 건강한 발과 다리 만들어 보아요
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