진짜 정체기일때 오는 신호 | 정체된 다이어트 극복하는 방법 | 진짜지방을 빼고 싶다면 이렇게 하세요.
#혈당다이어트 #다이어트 #다이어트식단 "다이어트 정체기를 100% 탈출시켜줄 방법" [목차] [0:00] Q 다이어트에서 정체기가 오는 이유 [0:55] Chapter 1 정체기를 알리는 신호 [1:59] Chapter 2 정체기라는 오해의 덫 [3:10] Chapter 3 정체기 진단 해보기 [5:41] Chapter 4 다이어트 정체기 탈출법 {Q 다이어트 정체기, 어떻게 극복해야할까요?} [7:55] Q '정체기 극복' 어떻게 해야되나요? [9:02] Q 난 언제 '다이어트를 중단'해야할까요? [10:09] Q 잘 안빠지는 부위들은 어떻게 뺄 수 있나요? [11:01] Q 살빼면 거북목이 좀 해결될까요?
