7일에-8kg 미쳤다🤭 믿기힘든 단기다이어트 챌린지 성공 하체통통이들 하체비만 탈출!

7일에-8kg🤭 믿기힘든 단기다이어트! 구독자 다이어트챌린지 1탄🎀 하비탈출 #단기다이어트 #하체비만다이어트 🤍구독/좋아요/알림설정은 제게 큰 힘이됩니다 💌문의 Email / sorellaunni.diet@gmail.com 👉🏻인스타그램   / g_sutagram   🔸 저는 돈을 받고 컨설팅을 해주는 전문 다이어트 컨설턴트가 아님을 알려드립니다! 💪🏻G양이 매일 한 스트레칭이 궁금하시다면    • 7일에-8kg 단기다이어트 운동편❣️하체 통통이들 드루와🙋🏻‍♀️ ...   안녕하세요 여러분 쏘렐라입니다❣️ 오늘 다이어트 주인공은 제 구독자 G양입니다. 어그로가 아니라 정말 8kg을 감량한 방법인데요, 이 단기 다이어트를 진행하시려는 분들은 꼭 제 영상과 글을 끝까지 읽어주세요! 장기단식도 해본 저로서 일주일에 8kg이 감량이 된다는 것은 정말 믿을수가 없었는데요, 더군다나 구독자 G양은 병원에서 대사증후군 직전이라는 이야기도 들었고 실제로 다이어트를 번번히 실패하는 신체 컨디션을 가진 상황이어서 더욱 놀랍고 신기했습니다. 동시에 제 이론에 대한 확신을 얻는 계기가 되기도 했어요! 일단 G양은 7일간 사골다이어트를 진행하였고요 ⭐️사골에는 가장 크게는 지방과 단백질이 풍부하고 칼슘, 마그네슘, 콜라겐, 단백질, 황산콘드로이친 등 정말 많은 영양 성분이 들어있어서, 다이어트에 정말 가장 좋은 식품이라고 생각합니다. 키토제닉(저탄고지) 식단을 해보신분들은 아시겠지만, 이렇게 탄수화물을 낮추는 식단을 하게되면 우리 몸에 주 에너지원인 포도당이 소진되고 나면 우리몸은 새로운 탄수화물(포도당)을 넣어주지 않는다면 새로운 에너지원을 찾아 나섭니다. 이것이 바로 🔥케톤 이라는 에너지원인데요, 포도당 대신 케톤을 우리 몸의 주 에너지 연료로 쓰기 시작하면 우리 몸은 🔥지방을태우는몸🔥으로 변하게됩니다. 이 효과에다가 사골국물 위주의 식사를 했기때문에 시너지 효과가 나서 효과가 2배가 되어 8kg이나 감량할 수 있었습니다. 🥗감량 기간/ 3월9일 ~ 15일 까지 7일간 진행 🥗다이어트 이후 현재(3/28기준) 2주간 일반식으로 돌아와 8kg 감량 유지중❣️ 🙏🏻당부의 말씀 -7일 이상 진행하지 마세요 -영상속에 제가 말씀드린 주의사항을 잘 봐주세요