์ดˆ๋Œ€๋ฐ•!๐Ÿฆ‘ํ†ต์˜ค์ง•์–ด ๐Ÿฆ๊ฐ๋ฐ”์Šค ์ˆ ์•ˆ์ฃผ ์ง‘๋“ค์ด ์ด๊ฑธ๋กœ ๋! [์‹ํŒ์„ธ๋ผ]

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โ”ํ†ต์˜ค์ง•์–ด ๊ฐ๋ฐ”์Šคโ”› ๋ ˆ์‹œํ”ผ ์ •๋ณด #์ˆ ์•ˆ์ฃผ #๊ฐ๋ฐ”์Šค #ํ†ต์˜ค์ง•์–ด โ–ถํ†ต์˜ค์ง•์–ด๊ฐ€ ๋“ค์–ด๊ฐ„ ๊ฐ๋ฐ”์Šค ์‹ํŒ์„ธ๋ผ๋งŒ์— ์š”๋ฆฌโ—€ #์‹ํŒ์„ธ๋ผ ๊ณ„๋Ÿ‰ ํŒ# ์†Œ์ฃผ์ž”# ์†Œ์ฃผ์ž” 1์ž” ๋ฌผ (80g) ,์†Œ์ฃผ์ž” 1์ž” ๊ฐ€๋ฃจ(60g) ์†Œ์ฃผ์ž” ๋ฐ˜ ์ž” ๋ฌผ(40g), ์†Œ์ˆ˜์ž” ๋ฐ˜ ์ž” ๊ฐ€๋ฃจ(30g) [์ „์ฒ˜๋ฆฌ] 1 ์˜ค์ง•์–ด์™€ ์ƒˆ์šฐ๋Š” ์ •์ข…,์†Œ๊ธˆ์— ๋‹ด๊ฐ€ ๋น„๋ฆฐ๋‚ด๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•œ๋‹ค (์ƒˆ์šฐ๋Š” ๋“ฑ์„ ๊ฐˆ๋ผ ํœ˜๋Š”๊ฑธ ๋ฐฉ์ง€ํ•œ๋‹ค) 2 ๋งˆ๋Š˜์€ ์Šฌ๋ผ์ด์Šค ํ•ด์ค€๋‹ค (๋‘๊ป˜๊ฐ€ ์žˆ์–ด์•ผ ํ•œ๋‹ค ์–‡์œผ๋ฉด ๋ณถ์„๋•Œ ํƒ„๋‹ค) 3 ํ† ๋งˆํ†  ๋ฐ˜์œผ๋กœ ์ปคํŒ… [์š”๋ฆฌ] 1 ํŒฌ์— ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์œ ๋ฅผ ๋‘๋ฅด๊ณ  ์˜ค์ง•์–ด์™€ ์ƒˆ์šฐ๋Š” ์„ผ ๋ถˆ์—์„œ ๊ตฌ์›Œ์„œ ์ž˜๋ผ ๋†“๋Š”๋‹ค 2 ํŒฌ์— ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์œ ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์•ฝ๋ถˆ์— ๋งˆ๋Š˜์„ ๋ณถ์•„์ค€๋‹ค 3 2)์— ํ† ๋งˆํ† ,ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ,๋•ก์ดˆ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋ณถ์•„์ฃผ๋‹ค๊ฐ€ ์†Œ๊ธˆ,ํ›„์ถ”๋กœ ๊ฐ„์„ ํ•ด์ค€๋‹ค 4 ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋จผ์ € ์˜ค์ง•์–ด,์ƒˆ์šฐ,ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋งˆ๋Š˜๊ธฐ๋ฆ„์€ ์ตœ๋Œ€ํ•œ ๋“์—ฌ์„œ ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ๋ถ€์–ด์ค€๋‹ค #์‹ํŒ์„ธ๋ผ ํŒ 1 ์˜ค์ง•์–ด,์ƒˆ์šฐ๋Š” ์ •์ข…/์†Œ์ฃผ์— ๋‹ด๊ฐ€ ๋น„๋ฆฐ๋‚ด๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•œ๋‹ค 2 ๋ฐฉ์šธํ† ๋งˆํ† ๋Š” ๋‘ฅ๊ธ€๊ฒŒ ์ž˜๋ผ์ฃผ๋ฉด ์žˆ์–ด ๋ณด์ธ๋‹ค