[안싸우면 다행이야] 칼 하나로 소라를 전복으로?! 소라 하나로 다양한 식감을 내는 이연복 셰프의 칼질 TIP✨, MBC 231023 방송

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[안싸우면 다행이야] 칼 하나로 소라를 전복으로?! 소라 하나로 다양한 식감을 내는 이연복 셰프의 칼질 TIP✨, MBC 231023 방송

[안싸우면 다행이야] 전복과 오징어를 넘나드는 소라 식감🤩 이연복 셰프의 소라 팔보채, MBC 231023 방송

[안싸우면 다행이야 선공개] 무인도에서 퍼지는 이연복 대가의 칼질 소리😎 '처음 봐요... 이런 칼질❤️', MBC 231023 방송

[안싸우면 다행이야] 보기만 해도 쫄깃쫄깃😋 해삼&뿔소라 손질하는 이연복 셰프🔥, MBC 231023 방송

[안싸우면 다행이야 선공개] 이연복 셰프도 인정한 명세빈의 칼질 솜씨😲?! 생선 손질 잘하는 예쁜 누나✨, MBC 231023 방송

면역력 강화 프로-밀치! 코코넛밀크 소고기 볶음밥! 2024 인도네시아군 전투식량 NARAGA PLUS | 진상도 429편

[안싸우면 다행이야] 솥뚜껑 위에서 즐기는 카오위🥺 중독성 넘치는 이연복 셰프의 무인도표 마라 소스, MBC 231023 방송

[안싸우면다행이야] ＂역시 장인은 도구를 탓하지 않네＂😎 순식간에 만두소와 만두피를 완성하는 이연복 셰프!🥟, MBC 230306 방송

[안싸우면다행이야] 이연복 셰프의 거침없는 전복 손질⭐ 자연산 전복의 꼬독한 식감과 깊은 단맛!😍, MBC 230306 방송

[안싸우면 다행이야] ＂여기 있어!!＂ 눈앞에서 대어를 놓친 이연복X명세빈X허경환X최강창민😧, MBC 231023 방송

[푹 쉬면 다행이야] 스승 이연복 셰프의 소라 수제비와 제자 BTS 진의 소라 더덕 무침으로 차린 한 상! 빈틈없는 사제지간의 완벽한 요리 실력🧑‍🍳, MBC 240826 방송

[안싸우면다행이야] 특대 사이즈 전복을 발견한 이연복?!✨ 각종 전복 요리 추가요!🤭, MBC 230306 방송

[안싸우면 다행이야] 이연복 셰프의 무인도 중화 코스 요리 첫 번째 코스🥢 청각 해산물 냉채!, MBC 231023 방송

[안싸우면다행이야] 어김없이 나오는 이연복 셰프의 진실의 미간! 각종 채소와 버무려져 더 맛있는 거북손 무침💕 ＂입안에서 난리가 나네🎆＂, MBC 230306 방송

#안싸우면다행이야, 소라조개짜글이🥘,자리돔 숯불 구이에 소라밥까지!😋 양세프의 한상차림, MBC 230710 방송

[안싸우면 다행이야] 쫄깃 끝판왕 소라와 양세형 표 양념장! 맛없을 수 없는 환상의 조합😍 '냄비 소라 밥', MBC 230710 방송

[푹 쉬면 다행이야] 해산물로 꽉 찬 전복 소라 난자완스😍 이연복 셰프를 납치(?) 하고 싶을 만큼 짜릿한 맛! ＂부산에 모시고 가고 싶다＂, MBC 240715 방송

[안싸우면 다행이야 예고] 144회 ＜이연복 단골 총집합!✨ 단골만을 위한 VIP 중화요리 코스🔥＞, MBC 231023 방송

[안싸우면다행이야] ＂먹을 때는 안 싸워~＂ 힘들게 잡아 더 소중한 베도라치 튀김과 이연복 셰프가 만든 장보계정!✨, MBC 230320 방송

[#안다행] I am 연복셰프 신뢰에요~👲🏼❤ 고량주 꺼내게 하는 소라팔보채 드가자🥢ㅣ#이연복 #명세빈 #허경환 #최강창민 MBC231023방송