우리에게 충분한 수면이 필요한 이유☞ 친절한 진료실(hello my doctor) 3회

우리에게 충분한 수면이 필요한 이유☞ 친절한 진료실(hello my doctor) 3회

암까지 유발하는 수면장애! 수면장애는 우리에게 피로감을 줄 뿐만 아니라 뇌졸중, 동맥경화, 유방암, 비만까지 질병을 일으키는 원인이 되는 '수면장애'

우리에게 충분한 수면이 필요한 이유☞ 친절한 진료실(hello my doctor) 3회
결코 만만하게 보거나 무시하면 안 되는 [수면장애] 친절한 진료실(hello my doctor) 3회
[상관관계] 수면이 부족하면 생기는 질환 = '비만' 친절한 진료실(hello my doctor) 10회 | JTBC 20200913 방송
불규칙한 수면 습관이 [비만]을 부른다😯 친절한 진료실(hello my doctor) 61회 | JTBC 210913 방송
자기 전 가벼운 유산소 운동이 수면 질을 개선한다 😴 친절한 진료실(hello my doctor) 8회
수면 질 상승을 위한 꿀팁☆ '4-7-8 수면호흡법' 친절한 진료실(hello my doctor) 3회
[젭티보감📜] 각종 질병의 원인? 수면장애😴｜친절한진료실｜JTBC 200720 방송
수면 부족으로 생긴 '건선'이 전신 합병증까지 유발한다? | 친절한 진료실 138회 | JTBC 230703 방송
저속 노화를 위한 수면 습관 만들기
궁금하면 들어와↗ 「척추전방전위증」의 모든 것! 친절한 진료실(hello my doctor) 81회 | JTBC 220214 방송
불면증 없애는 수면 팁! 숙면을 위한 3가지 건강 습관 #수면부족 #불면증해결 #수면습관 #중년건강 #건강정보 #shorts
40대 뇌노화, 잠이 답이다? 잠이 보약 ! #건강정보 #이슈 #뇌건강 #숙면 #뇌휴식 #수면부족
밤에 잠이 안 오면 수면유도제를 먹어도 될까? | 의학 전문채널
Deep Sleep l 깊은 잠 그리고 의식 창조 ㅣ 높은 진동 ㅣ물질 창조
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