단백질 보기를 황금같이 해라! 당신의 단백질 선택은? (3번이 제일 좋긴 하지 ㅎㅎ) 🤪D+119
운동 후 단백질 중요하죠 ! 사실 저는 그렇게 까지 신경 안 썼는데😅 운동 끝나고 힘든데 뭘 또 찾아서 먹고, 요리하고 이런게 너무 귀찮잖아요? 그래서 보충제나, 단백질바를 구매해서 먹어본 케이스입니다😅 여력만 된다면 일반식이 짱이라고 생각합니다 ㅎㅎ 다 보조제 같은거니까요 🤪 저것들 다 먹으면 일반식 위주로 다시 해볼까 합니다 오늘도 영상 봐주셔서 감사합니다 여러분들의 도전을 응원합니다 다이어트 119일차 #다이어트 #다이어터 #diet #운동 #도전 #workout #health #헬스
