넷플릭스 다큐 "스터츠' 주인공 정신과 의사가 개발한 고통에서 즉시 벗어나는 방법! (필 스터츠 박사) / 이렇게 하세요! 마음속 온갖 근심 걱정 싹 사라지고 평온이 찾아옵니다!

*소리내어읽다 채널 영상에 태그된 제품 클릭 후 쿠팡에서 필요한 것 아무거나 구매하셔도 채널 운영에 큰 도움이 됩니다~ 감사합니다~^^ *영국, 일본, 독일 등 세계 37개국 출간, 아마존 뉴욕타임스 베스트셀러 "당신은 이미 답을 가지고 있다!" *화제의 넷플릭스 다큐 '스터츠' 주인공 필 스터츠 박사가 개발한 내면의 근원적 힘을 깨우는 다섯 가지 절대 도구 ☆책소개 : 『세상은 고통이다 하지만 당신은 고통보다 강하다』 마음을 다스리는 마스터, 필 스터츠의 내면 강화 지은이_필 스터츠, 배리 마이클스 옮긴이_이수경 펴낸곳_웅진지식하우스 삶이 불확실하다는 것을 우리는 이미 알고 있다 그래서 불안하다 예기치 못한 때 불행, 갈등, 위기, 좌절 같은 것들이 수시로 내 인생에 끼어든다 그 불가항력에 우리는 종종 무력감과 두려움마저 느끼곤 한다 하지만 미국의 정신과 의사 필 스터츠는 삶의 고통에 움츠러들거나 압도당할 ‘필요’가 없다고 말한다 우리 모두의 내면에는 그것을 뛰어넘을 힘이 존재하기 때문이다 스터츠는 과거에서의 원인 찾기에 몰두하는 기존 심리 치료 방식에 의문을 가지고, 당장의 고통 ‘해결’에 초점을 맞춘다 그리고 오랜 연구와 다양한 임상 경험 끝에 인간의 신체와 의식을 넘어선 초월적 힘을 발견하고, 그 힘을 강화하고 작동시키는 다섯 가지 툴(Tool)을 개발해낸다 스터츠가 지난 30여 년간 함께 연구해온 심리 치료 전문가 배리 마이클스와 공동 집필한 『세상은 고통이다 하지만 당신은 고통보다 강하다』에는 개념과 작동 원리, 개발 과정, 실제 사례까지 툴에 관한 모든 것이 담겨 있다 지금 이 순간 예상치 못한 불안과 위기에서 벗어나고 싶다면, 나아가 자신이 원하는 방향으로 삶을 이끌어가기를 원한다면 이 책 속에서 해답을 찾을 수 있을 것이다 - 예스24 책 소개 참고 - ☆타임라인 0:00 들어가는글 0:29 오프닝 및 책소개 3:38 본문 시작 32:55 클로징 멘트 * 이 영상은 저작권자의 허락을 받아 제작되었습니다 * 내용의 일부를 낭독하였기에 더 궁금하시다면 책을 직접 읽어 보시길 권합니다 ▶ 도서구매링크 : *BGM 🎵Music provided by 브금대통령 🎵Track : 가을밤 - #건강 #정신건강 #마음건강 #고통 #걱정 #근심 #감사 #잠재력 #내면치유 #내면성장 #내면소통 #고통해결 #정신과 #심리상담 #심리상담사 #인생조언 #심리치료 #정신과전문의 #책읽어주는여자 #오디오북 #건강에세이 #asmr #듣기좋은 #목소리 #잠들기전 #아침에 #일어나 #차안에서 #버스안에서 #지하철에서 #출근길 #퇴근길 #산책길 #추천도서 #강력추천 #베스트셀러 #아마존 #뉴욕타임즈 #넷플릭스 #넷플릭스다큐 #스터츠 #필스터츠 #세상은고통이다 #당신은고통보다강하다