생방송 투데이-건강고수! 103세(471회)_04

생방송 투데이(471회) 방영일 : 2011-03-28 진행: 박광범,윤현진 출연: 김주희,김일중 ㆍ봄, 황어가 돌아왔다! ㆍ건강고수! 103세 이윤영 할아버지 ㆍ산꼭대기 식당 vs 바다 위 식당 ㆍ꿈의 캐스팅, SBS [기적의 오디션] [장수만세] 건강고수! 103세 이윤영 할아버지 강원도 정선의 한 마을 망치로 장작을 패고, 자전거로 하루에 5KM를 달려도 절대로 지치는 법 없는 강철체력의 할아버지가 있다 바로 103세의 이윤영 할아버지 평생 몸이 재산이라는 신조 하나로 건강한 삶을 중요시했던 할아버지는 지금도 남다른 생활방식을 실천하고 있다 전국방방곡곡에서 소문을 듣고 찾아올 정도로 이윤영 할아버지의 건강비법은 특별하다는데 평소에 3가지만 잘 지키면 누구든 할아버지처럼 장수할 수 있다고 첫 번째, 부지런히 움직여라! 단 한시라도 가만 못 머무는 할아버지 항상 집안일을 손수 돌보며 몸을 끊임없이 움직이시는데 망치로 장작을 패는가 하면, 지붕에 올라가 직접 수리하고, 텃밭을 가꾸시는 등 잠시도 몸을 쉬지 않는다 할아버지가 지금 살고 있는 집 또한 95세 때 혼자서 지은 집이라는데 이윤영 할아버지의 건강비법 두 번째! 밥을 제 때 먹어라~앞집에 사는 큰아들이 제 시간에 식사를 배달하지 않으면 할아버지의 불호령이 떨어진다는데 위가 튼튼해야 건강을 유지할 수 있다는 할아버지의 신조 때문이라고 건강비법 세 번째, 체온을 항상 따뜻하게 유지하라! 체온이 떨어지면 갖은 질병이 찾아온다고 믿는 할아버지 기름보일러 대신 구들장을 설치하여 매일 불을 지피는 할아버지는 체온 유지를 위해 항상 방안을 따뜻하게 해 놓는다 식후에 먹는 달콤한 커피 한 잔도 사실은 체온 유지를 위한 것이라는데 겉보기에는 전혀 103세라고 보이지 않을 정도로 동안을 자랑한다는 이윤영 할아버지 그 특별한 건강 비법을 공개한다 생방송 투데이(471회)[SBS]_04