'이것'만 하면 당뇨, 혈당 싹 잡아줍니다!(당뇨를 이기는 내 몸 만드는 비결)
#당뇨 #혈당 #근육 #단백질 건강한 삶을 살기 위한 최고의 당뇨병 예방 가이드 혈당 조절, 정말 중요하죠? 매일 꾸준히 관리해야 하는 부분이라 부담스럽게 느끼시는 분들도 많으실 거에요 하지만 걱정 마세요!! 오늘 그 비결을 알려드리도록 하겠습니다 ^^ 00:00 인트로(당뇨의 최대 고민, 혈당) 00:46 혈당 조절의 비밀 01:16 000근육과 당뇨병 유병률 연관성 분석 논문 결과 02:37 당뇨병 발생 원인과 해결 방법 03:49 당뇨예방에 꼭 필요한 근력키우는 운동법 06:57 단백질 보충제 필요성 ♥50대 이후 내 몸 혈당 잡는 '이것' ♥
