하체는 옆으로가 아니고 뒤로 위로 기억하세요!

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하체는 옆으로가 아니고 뒤로 위로 기억하세요!
30회.다리는 옆으로 차고 손은 뒤로뻗습니다.둔근과허벅지 제대로 운동되는건 해보시면 압니다.😅 ##시니어요가 #시니어운동 #중년운동 #둔근운동
클럽을 땅에 떨어뜨리기 위한 백스윙과 다운스윙에서의 공식
드라이버 후두려 패는 비법 알려드립니다 (250m SSAP가능)
드라이버 비거리 늘리는 3가지 필수 골프 팁!
(비거리 레슨) 아이언 비거리 안나오시나요? 무조건 이 3가지만 기억하세요! 아이언 333
헤드는 몸 앞에 있도록!뒤로 가지 않도록! #골프연습 #golflesson #golfswing #골프스윙 #golftips #골프레슨 #lpga #골프프로 #이석영프로 #주니어골프
그립부터 피니쉬까지 꿀팁들을 모아봤습니다
제발 이 원리만 깨달아보세요! 드라이버 비거리가 폭발합니다!
안압 상승을 부르는 습관! 당신도 하고 있을지도?!
하체운동 할 때 호흡 쉽게 기억하는 방법 #건강 #헬스 #하체운동
90세 무릎도 20대 강철 무릎되는 마법같은 무릎운동 마사지법 (40대 이후 무릎관절 통증 원인, 무릎, 건강, 걷기운동, 하체운동, 무릎통증 증상, 치료 제대로 알기)
확실히 하체는 좌우 반동이나 흔들림 없이 딱 박혀있어야 하네요
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[골프레슨] 이 영상을 보신다면 드라이버가 가장 쉬운 클럽이 되실겁니다.
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"고관절이 뻣뻣하면? 하루 5분 요가로 부드럽게 풀어보세요!"
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