비린내없는 고등어조림 만드는 꿀팁! 요리 초보도 100% 성공하는 고등어요리

고등어는 등푸른생선 중에서도 오메가3가 풍부하기로 유명한데요 고등어가 건강에 좋은 건 알지만 비린내가 유독 심한 편이라 먹기 꺼려하시는 분들도 계세요 오늘은 비린내를 완벽 제거하고 간단하게 고등어조림 만드는 방법 알려드립니다 --------------------------------------------------------------------------------- ▶ 좀 더 알고 싶다면? --------------------------------------------------------------------------------- ▶ 김소형 채널H 블로그 ▶ 김소형 채널H 포스트 ▶ 김소형 헤밀레쇼핑몰 --------------------------------------------------------------------------------- [알립니다] 1 공공의 건강 정보를 나누는 공간이므로 개인적인 건강 및 질환 상담, 약물, 제품 추천 등 일부 질문에는 답변 드릴 수 없음을 양해해 주시기 바랍니다 2 진료 도중 틈틈이 답변을 작성하고 있습니다만, 모든 질문에 답변을 드리지 못해 안타깝습니다 좀 오래 걸리더라도 답변해드릴 수 있는 항목에 대해서는 최대한 답변해드리려고 합니다 3 채널H를 사랑해주시는 많은 분들을 위해 욕설, 분란을 일으킬 수 있거나 선정적인 글 등 불쾌감을 유발하는 댓글은 삭제될 수 있습니다 * 채널H의 영상은 객관적 건강 정보와 관련 연구 결과를 토대로 기획, 제작되었으므로 보시는 분의 연령, 체질, 가족력, 기왕력 등 개인적 특성에 따라 정보의 적용이 달라질 수 있습니다 개인에게 적용되는 구체적 정보는 건강 상태를 잘 알고 있는 주치의, 전문가와 상담으로 얻으실 수 있습니다 #고등어조림 #반찬 #오메가3