포도효능, 포도를 매일 먹으면 발생하는 놀라운 효과는?

포도효능 포도효과, 포도부작용에 대해 확실하게 알려드립니다 #포도효능 #포도효과 #포도 #포도주의사항 ▶ 영상 풀 텍스트 안녕하세요? 오늘의 주제는 포도입니다 포도는 우리나라에 삼국시대쯤 부터 들어와서, 우리나라 사람들과 오랜시간을 함게 해 온 과일입니다 그래서 한의학에서도 오랜 기간 약재로도 활용해 왔는데요, “포도는 원기를 북돋우고 혈액을 풍부하게 하며, 근육과 뼈를 튼튼하게 하고, 소변이 잘 나오게 한다” 라고 알려져 있습니다 또한 이뇨, 이담, 강장, 물질대사 촉진, 위액산도 강하 작용도 있는 것으로 밝혀져 있으며, 기침, 두근거림, 식은땀, 비증, 임증, 부종, 신경쇠약, 신염, 만성 기관지염에도 좋은 작용을 합니다 이러한 포도의 제철은 7월부터 8월입니다 세계 모든 과일 생산량 중 3분의 1 가량을 차지할 만큼 많이 재배되는 포도 포도는 과일의 여왕이라고 불릴 만큼, 각종 영양소를 아주 풍부하게 함유하고 있답니다 포도의 과육 뿐만 아니라 껍질에 있는 영양분도 상당해서, 많은 효능을 지닌 과일입니다 여름을 대표하는 과일이라고도 할 수 있는 포도효능, 효과 그리고 체질별 적합성까지 포도효능에 대해서 제가 그 어떤 영상보다 상세하게 정리해서 말씀드릴 테니까요 포도효능에 대해 궁금하신 분들은 구독과 좋아요 눌러주시고, 영상을 끝까지 시청해 주시길 바랄게요 지금부터 포도의 효능 효과에 대해 알아보겠습니다 포도효능 두번째 치매를 예방하는데 좋습니다 포도 씨의 폴리페놀 성분은 노인성 치매라 불리는 알츠하이머의 진전을 늦춰주는 역할을 합니다 미국 모 대학의 연구팀이 실험용 쥐에게 포도씨의 폴리페놀 추출물을 5개월 동안 투여하였는데요 기억력 감퇴에 영향을 주는 ‘아밀로이드 베타’라는 신경독소 물질이 실험 이전에 비해 감소한 것으로 나타났다고 합니다 포도효능 세번째 피로회복에 좋습니다 포도의 주성분인 포도당과 과당은 소화를 촉진하고 피로회복을 할 수 있도록 신체 기능을 향상시키는 과정을 돕습니다 또 포도는 알칼리성 식품으로 주석산, 타닌, 칼슘, 비타민C, 비타민B1, 비타민B2 등이 풍부해 피로 회복을 위해 드시면 도움을 받아보실 수 있습니다 포도효능 네번째 해독작용이 뛰어납니다 포도에는 주석산과 사과산, 펩틴, 비타민B복합체, 탄닌과 같은 정말 다양한 영양소가 들어있습니다 이러한 성분들이 장의 원활한 활동을 돕고 해독 작용을 촉진하여 변비를 해소하는데에 기여합니다 또한 몸 속 노폐물을 원활하게 몸 밖으로 배출시킵니다 각종 노폐물이 몸 속에서 뭉쳐서 생기는 결석이 원활하게 빠져나갈 수 있도록 돕습니다 이러한 포도의 해독작용은 해독기능을 담당하는 간의 부담을 덜어줄 뿐만 아니라 파괴된 간세포를 재생시켜서 간질환의 예방과 치료에도 좋습니다 포도효능 다섯번째 혈액순환 개선에 좋습니다 포도에는 플라보노이드의 일종인 프로안토시아니딘이라는 성분이 많이 들어있습니다 이 성분은 강력한 항산화작용을 발휘하여 모세혈관을 강화시켜주고, 혈액의 흐름을 원활하게 하여 심혈관계 질환을 예방하는데 도움을 줍니다 특히 포도씨, 포도껍질에 풍부하게 들어있는 성분이죠 이렇게 다양한 효능을 지닌 포도 하지만 그렇다고 해서 모두에게 이롭지는 않습니다 8체질별로 섭식을 달리 하시는것이 중요한데요 포도가 어떤체질에 이롭고, 어떤체질에는 해로운지 알아볼까요? 여기서 잠깐 8체질이 무슨말인지 궁금하시죠? 사상체질을 더욱 세분화하여 8가지로 체질을 분류하는 의학인데요 저희 채널에 8체질관련 영상들을 많이 올려놨으니까요, 8체질 성격유형의 특징 재생목록과 8체질 체형외모 재생목록의 영상들을 통해서 본인이 어떤 체질일 지 추정해 보시길 바랍니다 포도의 8체질 적합성에 대해 말씀드릴게요 포도는 금양, 금음, 토양, 토음 체질에게는 동그라미, 꾸준히 섭취하시면 매우 좋은 과일입니다 그런데 수양, 수음체질은 세모로, 포도를 드실때는 너무 자주 드시지 않도록, 주 2회 정도 드실 것을 권장 드립니다 그리고 목양, 목음 체질은 엑스, 포도가 몸에 해로운 체질입니다 되도록 드시지 않으실 것을 권장드리며, 드시더라도 소량만 드셔야 합니다 이렇게 효능이 뛰어난 포도도, 주의사항이 몇가지 있는데요, 지금부터는 포도 섭취시 주의사항에 대해 말씀드리겠습니다 포도 주의사항 첫번째 포도는 당분이 높기 때문에, 신장병을 앓고 있거나 당뇨를 앓으시는 환자분들은 섭취에 주의하셔야 합니다 또한 과도한 섭취 시, 복통 설사를 유발할 수 있습니다 포도 주의사항 두번째 포도 알러지가 있는 분들은 섭취를 삼가셔야 합니다 포도를 먹게되면 입술이 붓거나, 재채기, 눈물, 콧물, 두통 등의 알러지 증상이 나타나는 분들이 드물게 있으신데요, 이런 포도 알러지를 가지고 계신 분들은, 섭취를 자제하셔야 합니다 지금까지 포도의 효능, 효과, 체질별 적합성에 대해서 알아보았습니다 저는 체질에 집착하는 한의사 박철진원장입니다 이번 포도 영상이 도움이 되셨다면, 좋아요와 구독 알람설정까지 부탁드리겠습니다 그럼 다음 영상에서 뵐게요 감사합니다 8체질 진단이 궁금하신 분들은 아래를 참조해주세요 ▶ 카카오톡 플러스 친구 : 자연안에한의원 검색 ▶ 홈페이지 : 자연안에 한의원