완벽에 갇힌 강박을 깨고, 자유로워지는 3가지 방법 | 완벽주의, 우울증, 심리, 자기계발, 강박증

변사람들이 보기엔 완벽주의자인 경우가 많죠. 저 또한 마찬가지입니다. 제 스스로에게 엄격하게 굴고, 실수하면 자책하고, 남과 비교하면서 스트레스를 많이 받았어요. 그래서 이 글을 준비했습니다. 완벽함이라는 굴레에서 벗어나 나답게 사는 방법을요. 완벽주의강박증, 강박증, 동기부여, 완벽주의자,