주먹을 보다 수월하게 피하는 방법

안녕하세요 일뭉입니다~^^ 간만에 강의영상으로 찾아뵙게 되었습니다 이번 영상은 주먹을 보다 수월하게 피하는 방법에 대해 찍어봤습니다 보통 주먹을 피할 때 한가지 요소에만 의지한 채 피하는 경우가 많습니다 예를들면 타이밍을 보고 피한 다든지 예측을 하고 피한 다든지 이러한 한가지 요소에 의지하면서 피하는 경우가 많습니다 하지만 이는 절대 잘못 된 방법은 아닙니다 다만, 이러한 한가지 방법으로만 주먹을 피한다면 다양한 상황들과 계속해서 나오는 주먹을 피하기가 어렵습니다 그래서 한가지 방법으로만 주먹을 피하거나 훈련한다기 보다는 다양한 방법들을 훈련을 통해 내 것으로 만드는게 보다 주먹을 수월하게 피하는 지름길이 됩니다 예를들어) a라는 사람은 타이밍에 맞춰서 피하지만 b라는 사람은 타이밍,예측,감,패턴 이러한 여러가지 요소들을 훈련해왔다면 a보다 b가 훨씬 다양한 상황들에 능숙 할 것이고 보다 수월하게 주먹을 피할 것 입니다 마지막으로 주먹을 잘 피하려면 가장 중요하다 생각되는 또 하나가 상체의 유연성입니다 즉 허리의 유연성인데요 아무리 타이밍을 잘 맞추고 패턴파악을 잘해도 상체가 부드럽지 않고 유연하지 않으면 주먹을 피하는데에 많은 애로사항이 있겠죠? 상체가 매우 부드럽고 유연한 선수는 대표적으로 마이크 타이슨, 카넬로 알바레즈, 조쉬 켈리, 퍼넬 휘태커가 되겠습니다 위 선수들의 영상을 보시는 것도 추천해드립니다 시청자 여러분들도 영상을 보시고 다양한 훈련을 통해 내 것으로 만드시길 바랍니다 단순한 훈련은 나를 단순하게 만들어주고 다양한 훈련은 나를 화려하게 만들어준다고 생각합니다 다들 힘내세요! 화이팅!