나이를 먹을수록 근육을 지켜라! 노화도 방지하는 근육 - (2018.5.16_648회 방송) 장수의 조건 근육테크

[나이를 먹을수록 근육을 지켜라! 노화도 방지하는 근육_장수의 조건 근육테크] [ 원고정보 ] 황환식 교수 “근육도 젊었을 때 20-30대에 올려놓고 계속 감소합니다 60세까지는 10년마다 15%씩 감소합니다 정상적으로 근데 60세 넘어가면 10년마다 30%씩 떨어집니다 정상적인 노화과정인데 본인이 노력해서 근육을 지키고 그러면 그게 회춘이죠 노화를 방지할 수도 있습니다 ” ■ 국내 최초 건강&의학 프로그램 [생로병사의 비밀] 공식 채널 ■ ‘구독’ 버튼 누르고 공유해 주세요! ■ 매주 수요일밤 10시 KBS 1TV 본방송 ● YOUTUBE – ● FACEBOOK – ● KBS홈페이지 – ● KBS건강 – ● 밴드페이지 – ● 포스트 –