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긴장 우울 불안이 닥쳐올때 스스로 점검해보는것
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긴장 우울 불안이 닥쳐올때 스스로 점검해보는것
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[#티전드] ⚠️약물 치료 전 불안 해소하는 법⚠️ 끊임없이 재생산되는 불안🌀 술과 게임으로도 해결이 되나요? 전두엽을 자극해야 한다! | #프리한닥터w
우울증 자가진단법💊 [뚜루깔깔] #라스 #shorts
가난할수록 우울증 걸리면 손해 보는 이유 (최명기 원장) #shorts
불안하고 흔들리고 떨리고 힘들고 #법륜스님 #하루한번1분법문
불안이 조용히 물러갑니다.
💡우울증에도 도움이 되는 걷기운동🚶♀️ #건강관리 #건강정보 #건강
당신의 마음이 불안한 이유! 불안을 통제하는 방법#highlight #[tvN]프리한닥터W EP.49
걱정많은 당신, 결국 병 된다. 불안함 극복 방법 5가지 | 겸손한공감 저자 김병수 @방송대지식 | 신경정신과 교수 | 강연 | 정신과 | 북플레이
제가 목사지만 오랜 시간 불안, 우울, 공황장애😨에 시달렸어요ㅣ만나교회 김병삼 목사ㅣ잘잘법 132회
갑자기 불안할 때 도움이 되는 습관 “복식호흡 + 근육이완요법”
인간관계에서 확인할 수 있는 우울증 증상(최명기 정신건강의학과 의사)#shorts
Q. 우울증 약은 평생 먹어야 하나요? 💬 #Shorts
우울하고 불안할 때 효과적인 작은 습관들 (김병수 정신건강의학과 전문의)
몸이 보내는 우울증 신호 3가지
불안과 우울을 물리치는 '아니'요법
[Full ver.] 마음이 안정되지 않을 때, 불안을 다스리는 방법 | 하지현 신경정신과 교수
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