킥 블록 콤비네이션 강의 [코리아 무에타이]

#무에타이 #코리아무에타이 #muaythai WHAT IS DIFFERENT ? 태국 정통 무에타이를 배울 수 있는 체육관입니다. 태국에서의 전적 및 훈련 경력을 바탕으로 현지 수준의 커리큘럼으로 훈련합니다. 센차이 선수 외 탑급 선수, 코치들과 교류를 통하여 최상의 커리큘럼을 제공합니다. 정해진 스케줄 없이 원하는 시간에 원하는 만큼 자유롭게 운동을 할 수 있습니다. 무에타이는 전신 훈련으로 가장 효과적인 다이어트 운동입니다. 공용 품은 사용 전후 즉시 소독을 합니다. 환풍기, 대용량 제습기, 공기청정기가 항시 가동 중입니다. 전 회원 간 배려, 상호 존중하는 수평적인 분위기에서 운동합니다. 각종 보호장비 구비되어 있습니다. (정강이, 복부, 머리, 팔꿈치 등) 개인 용품 체육관 보관료 무료로 보관해 드립니다. (훈련 종료 7일 후 폐기) 입관 시 입관비 무료로 운영됩니다. 아이들 훈련 영상 네이버 밴드 운영하여 자녀가 어떻게 훈련하는지 볼 수 있습니다. 시간 당 600 칼로리 이상을 태우는 다이어트에 좋은 운동입니다. (65KG 선수 기준) 면역력 강화 및 규칙적인 생활에 도움이 됩니다. 근력과 근지구력을 같이 발달시키는 운동입니다. 호신술과 자신감 향상에 큰 도움이 됩니다. 성장기 키 발달에 좋은 자극이 되는 운동입니다. 사고 및 부상방지 교육을 가장 먼저 합니다. 그룹 훈련과 1 대 1 훈련을 병행하고 개인별 맞춤 훈련을 합니다. 초등학생부터 성인까지 남녀노소 누구나 즐겁고 쉽게 배울 수 있습니다.​ FOR FOREIGNERS MUAY THAI CLASSES IN ENGLISH! SHAPE UP YOUR BODY! ENJOY MUAY THAI FIGHT! JOIN US RIGHT NOW! LET’S FIGHT! ​ HOW TO TRAINNING ? 테크닉 가이드 1번부터 20번까지 무엇을 배우며 훈련해야 하는지 정리가 되어있습니다. 20번 이후부터는 매주 새로운 콤비네이션을 훈련합니다. 좋은 회원들과 같이 즐겁게 훈련해요. 무에타이 콤비네이션 훈련 무에타이 시합 경험을 바탕으로 훈련합니다. 테크닉 스파링 할 때 반드시 사용해야 합니다. 몸이 기억할 때까지 훈련해야 합니다. 체력훈련 24가지 무에타이 기본기를 바탕으로 한 체력훈련이 정리가 되어있습니다. 정신과 시간의 방에 갇히게 됩니다. 타이머를 보시면 시간이 더 안 갑니다. 근력훈련 무에타이 동작에 도움이 되는 근육을 집중 훈련합니다. 집에 걸어서 갈 수는 있습니다. 패드 웍 훈련 코치가 패드를 이용하여 자세 교정 및 콤비네이션 훈련을 1 대 1로 합니다. 테크닉 스파링, 테크닉 드릴 훈련 비기너부터 프로까지 단계별로 진행합니다. 심리전, 테크닉만을 겨루는 훈련으로 한번 시작하면 시간 가는 줄 모르고 즐겁게 합니다. 맞았을 때 몸은 안 아프지만 마음과 정신이 몹시 아파요. PT 태국 현지 선수들의 훈련 프로그램을 적용하여 훈련합니다. 무에타이 전사가 되어 가족과 나라를 지킬 수 있습니다. 무에타이는 원래 힘들어서 힘들다고 하시면 안 돼요. 그러려니 해주세요. 전신운동으로써 균형 잡힌 탄력적인 멋진 몸매를 만들 수 있습니다. 다이어트 무에타이 동작을 이용하여 훈련합니다. 전신운동으로 균형 잡힌 몸매를 만들 수 있습니다. 유산소, 무산소 복합 운동으로 근력, 근지구력, 지방 연소에 효과적입니다. 하루가 다르게 변해가는 몸 상태를 느끼실 수 있습니다.​ 코리아 무에타이에서 다이어트 체험단을 모집하고 있습니다. 무에타이 다이어트 체험단 미션 식단 인증 미션 (매일, 카카오톡으로 사진 전송) 운동 영상 인증 미션 (체육관에서 1분 미만 촬영) 인바디 인증 미션 (주 1회 체육관에서 체크) 모집 내용 개인 SNS 활동을 활발하게 하시는 분 우대 지인과 함께 할 수 있는 다이어트를 즐기고 싶으신 분 진심으로 다이어트에 성공하고 싶으신 분 30일간 15회 이상 체육관에서 훈련이 가능하신 분 오후 4시부터 오후 9시 사이에 체육관에서 운동이 가능하신 분 체험단 미션을 코리아 무에타이 SNS에 업로드 가능하신 분 (개인정보 보호) 모집 대상 만 19세 이상 여성 선착순 5명 상시 모집 비용 20만 (30일간 15회 이상 훈련 완료 시 전액 반환) 글러브 3만원 필수 구매 기타 문의 코리아 무에타이 카카오톡 채널 코리아 무에타이 인스타그램 메세지 많은 관심 부탁드립니다. 감사합니다. 운영시간 16시 - 24시 원하는 시간에, 원하는 만큼 훈련 22시까지 입장 시 24시까지 훈련가능 ​ PT 운영시간 국공휴일, 토/일요일 10시 - 24시 평일 10시 - 15시 예약제, 1대1 훈련, 그룹 훈련 문의 ​ 기본 훈련 스케줄 1. 스트레칭 5분 이상 2. 덤벨 펀칭 5분 3. 스쾃 5분 4. 쉐도우 복싱 10분이상 5. 헤비 백 15분이상 6. 웨이트 트레이닝 ​ 요일 훈련 스케줄 월요일 : 테크닉 (성인 패드 웍) 화요일 : 체력훈련 수요일 : 테크닉 (초중고 패드 웍) 목요일 : 근력훈련 금요일 : 테크닉​ INFORMATION ADDRESS 경기도 수원시 권선구 권선동 1255-7​ PHONE 010-2544-0366 NAVER.com 검색 코리아 무에타이 ​- NAVER blog 검색 코리아 무에타이 https://m.blog.naver.com/thekoreamuay... ​- YOUTUBE 검색 코리아 무에타이    / @koreamuaythai   ​- INSTAGRAM 검색 코리아 무에타이 https://instagram.com/korea_muay_thai...