쭉쭉~~ 헬모닝 #로프운동 #로프푸쉬다운

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케이블 로프 푸쉬 다운 (헬스 입문자를 위한 20초 포인트 영상)
로프 푸쉬 다운 Rope Push Down 팔 운동 각도의 중요성
로프 푸쉬 다운(rope push down) 가냘픈 팔 탄탄하게 만들기
헬스장 로프가 없어서 그만
2024/10/18 케이블 로프 푸쉬다운 30kg 삼두 운동
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케이블 푸쉬 다운 (Cable Push Down) 영상 20초 핵심 포인트
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팔운동 케이블프레스다운 왕팔 만들어 봅시다.
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2024/10/18 케이블 로프 푸쉬다운 25kg 삼두 운동
2024/10/18 케이블 로프 푸쉬다운 20kg 삼두 운동
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2024.11.01 케이블 로프 푸쉬다운 20kg 삼두 운동