“술 마시기 전, 이 음식? 간을 망치는 최악의 선택!”

회식이나 술자리 전에 기름진 안주나 달달한 음료 먼저 드시나요? 😨 사실, 이 습관이 간을 혹사시키는 주범일 수 있습니다! ⠀ 📌 술 마시기 전에 피해야 할 음식 1️⃣ 치킨, 삼겹살, 피자 같은 기름진 음식 🍗❌ • 알코올과 지방이 동시에 쌓이며 간 부담이 폭발적으로 증가! 지방간 위험 🚨 ⠀ 2️⃣ 콜라, 달달한 디저트 🥤🍰❌ • 알코올 + 과당 조합 → 지방 합성 가속화 & 간 손상 촉진! ⠀ 📌 그럼, 술 마시기 전에 뭘 먹어야 할까요? ✔️ 삶은 달걀 🥚 → 시스테인 성분이 알코올 해독을 도와줍니다! ✔️ 바나나 🍌 → 부족해지는 칼륨 보충 & 숙취 완화 효과! ⠀ 🍀 작은 습관이 간 건강을 지키는 가장 확실한 방법입니다! 술 마시기 전, 똑똑한 음식 선택으로 간을 보호하세요! ⠀ ❓ 여러분은 술 마시기 전에 어떤 음식을 챙기시나요? 댓글로 공유해주세요! 💬 ⠀ ✅ 이 유용한 정보를 저장하고, 주변에도 공유하세요! 📌 ⠀ #간건강 #숙취해소 #술자리꿀팁 #알코올해독 #간보호 #건강한음식 #음식조합 #회식전꿀팁 #바나나효능 #삶은달걀효능 #건강습관 #주방꿀팁 #음식정보 #술꿀팁