Eng)디저트 끊는 3가지 꿀팁, 당뇨 예방, 간식만 줄여도 살 빠지는 진짜 이유! (Feat.껌)

#간식끊는법 #당뇨예방 #껌다이어트 안녕하세요 사랑하는 구독자님들~ 당이 많이 들어 있는 음식을 섭취하면 혈당이 급격하게 오르기 시작하고 많은 양의 인슐린이 분비된다고 해요! 인슐린이 제대로 분비되고, 분비된 인슐린이 제 기능을 할 수 있다면 큰 문제는 되지 않지만, 단 음식을 많이 먹으면 칼로리 섭취가 늘기 때문에 비만이나 당뇨병이 발병할 가능성이 올라갑니다!!! 간식만 줄여도(끊으면 더 좋아요) 살이 줄줄 빠지는 거 알고 계시는지요 디저트 끊는 방법, 어떻게 해야할 지 고민이시라면 이 영상 꼭 시청해 주세요! ♥ - 참고 자료 🎵BGM 🎧Music from 🎵Jarico - Island 🎵Sideways Samba - Audionautix 🎵Jay Someday - My Life 🎵Ehrling - Sthlm Sunset FREE DOWNLOAD: - Spotify: Instagram: Facebook: 🎧Music from 🎵Creamy Cheesecake - Wendy Marcini 🎵Just Some Aliens Outside - Mike Franklyn