항암 1등! 고구마의 놀라운 효능! / 이렇게 드세요! 고혈압, 당뇨, 온갖 성인병 싹 사라집니다! / 효능 높이는 법 / 고구마의 힘

안타깝게도 현대인의 생활방식은 대자연의 법칙과 크게 어긋나 있다 신체가 휴식을 취해야 할 시간에 술을 마시고 늦게 자며 일어나서 활동을 해야 할 시간에는 잠을 잔다 또한 불규칙적인 식사, 폭음과 폭식, 도정된 곡식 섭취, 간식이나 야참 먹기 가공식품이나 육류 위주의 식단 등 대자연의 법칙에서 한참 벗어난 식습관을 가지고 있다 이는 모두 만성 질환을 일으키는 원흉이다 이 때문에 비만, 고혈압, 고지혈증, 당뇨병, 심장병, 종양, 통풍, 간 질환, 위장 질환 신장 질환, 만성 피로, 우울증 등의 질병이 우리를 찾아오는 것이다 따라서 식습관과 생활 습관을 바꾸면 우리는 질병 없는 행복한 삶을 누릴 수 있다 📚참고 도서1 제목: 고구마가 내 몸을 살린다 저자: 진견진 출판: 한언 📚참고 도서2 제목: 고구마 밥상 병은 없다 (건강을 위한 기적의 식사법) 저자: 진견진 출판: 한언 #50代 #60代 #70代 #건강 #비타민C #암예방 #고구마 #고혈압 #당뇨 #성인병 #노화방지 #치매예방 #항산화 #건강비법 #건강상식 #건강정보