당근 매일 먹으면 7일만에 몸이 달라진다/당근이 우리 몸에 좋은 이유 9가지#실시간#명언#인생#조언#삶#지혜#오디오북#노후준비#책읽어주는여자#부모자식관계#퇴직#은퇴

안녕하세요 세월의 품격입니다 40세이후 중년이 되면 건강관리에 힘써야 한다는 사실을 다들 아실텐데요 또한 우리 입으로 들어가는 음식도 아주 중요해 집니다 그러나 이리뛰고 저리뛰는 바쁜 일상속에서 매끼 제대로 균형잡힌 식사를 한다는 것은 매우 어려운 일입니다 그냥 대충 때운다는 식으로 먹고 끝내거나 혹은 배고파서 어쩔수 없는 절차쯤으로 생각하고 대수롭지 않게 지나가는 경우가 많지요 그러나 무엇을 먹느냐에 따라 우리의 몸은 완전히 달라집니다 특히 중년의 나이가 되면 먹는 것에 따라 몸에 엄청난 차이가 생기게 됩니다 따라서 앞으로 여러분과 함께 우리 주변에서 흔히 구할 수 있는 식재료들이 우리 몸에 어떠한 영향을 미치는가에 대해 알아보는 시간들을 갖도록 하겠습니다 이번 영상에서는 그 첫번째 시간으로 당근에 대해 알아볼까 합니다 *모든 내용은 직접 경험하고 책을 통해 배우고 느낀 점들을 정리하여 공유합니다 * 구독과 좋아요는 영상제작에 큰 힘이 됩니다 감사합니다 * 본채널의 모든 영상은 경험과 독서를 통한 주관적 견해가 들어간 2차 저작물입니다 무단 복제는 엄격히 불허합니다 *이메일 woorizoa00@gmail com #세월의품격 #오디오북 #퇴직준비##노후준비 #노후대비# 세상을사는지혜 #부모자식 #요양원 #인생 #삶 #지혜 #중년의삶 #노년의삶 #노년 #어록#명언#책#조언#지혜#친구#책읽어주는여자 #요양병원 #노후빈곤 #40대#50대#60대#70대 #백세시대#자기계발#인간관계#인생명언#오늘의명언#한줄명언#인생글귀#짧은글귀#짧고좋은글귀#부모자식관계