1분만에 라운드숄더 교정이 가능할까? ｜어깨 소흉근 스트레칭｜자생한방병원

1분만에 라운드숄더 교정이 가능할까? ｜어깨 소흉근 스트레칭｜자생한방병원

자생한방병원 병원장 이진호 한의사가 추천하는 라운드숄더 교정 어깨 스트레칭 2 소흉근을 늘리고 어깨 뒤쪽에 긴장을 만들어주는 체조 동작을 척추 전문 한의사가 정확하게 짚어드립니다

1분만에 라운드숄더 교정이 가능할까? ｜어깨 소흉근 스트레칭｜자생한방병원
라운드 숄더일 때 마사지해보세요. 소흉근 마사지 : 굽은 등, 어깨 통증, 팔꿈치 통증
1분 스트레칭 - 대흉근, 소흉근 스트레칭 (거북목 라운드숄더 교정운동 02) [심정병원]
내 어깨 라운드숄더인지 알아보는 법 #shorts
3분만에 말린어깨 교정하는 방법 (시원함 주의)
“와..너무 시원해서 눈물남ㅠ” [거북목 40초 교정스트레칭]
1분만에 '라운드숄더'(굽은 어깨) 해결하는 미친꿀팁!?
거북목 라운드숄더 교정 운동 - 대흉근, 소흉근 스트레칭
목 디스크 환자를 위한 올바른 목 스트레칭법
말린어깨 등 펴는 스트레칭 독이 되는 유형... 이래서 통증이!?
말린어깨 즉시 효과보는 스트레칭
미친효과! 거북목, 굽은등 교정 되는 1분 교정운동!
굽은어깨 교정 루틴(하루 10분 ㄱㄱ)
라운드숄더 교정하려면 꼭 보세요
딱 20번만 문지르면 뭉친어깨 깃털 됩니다.
이 근육때문에 어깨가 말리게됩니다! #대흉근 #소흉근
보기엔 이상해도 굉장한 운동 척추교정 라운드숄더 교정
#어깨통증운동 #라운드숄더 #굽은등 예방운동
자기 전 누워서 팔을 벌리면 생기는 일(라운드숄더,굽은어깨)
[마디마디] 라운드 숄더는 무조건 따라해보세요, 한 번만 해도 어깨가 펴져요💪🏻