349. 의자에 앉아서 혈당과 중성지방을 낮추는 따라하기 쉬운 운동. 매일 앉아 생활하는 분들에게 적극 추천합니다 | 한의학박사, 침구과전문의, 김경태원장ㅣ ft 부부한의사

건강한 삶! 부부한의사와 함께하세요! 하루 얼마나 앉아서 생활하시나요? 우리는 하루 평균 7 5~8시간 정도 앉아서 생활합니다 일도, 공부도, 식사도, 쉬기도 앉아서 합니다 오래 앉는 자세로 심혈관질환, 하지정맥류, 당뇨, 중성지방, 고지혈증, 하지부종, 종아리쥐 등 다양한 질환이 유발됩니다 하지만 앉은 자세에서 혈당과 중성지방을 확 줄이는 운동이 있습니다 가자미근푸시업을 소개하니 꼭 실천해보세요 #당뇨#중성지방#부부한의사#혈당#지방#가자미근운동#종아리운동#가자미근푸시업#앉아서하는운동#의자운동#노원다담한의원#다담에스한의원 📞 진료 문의 : 노원다담한의원 (T 02-949-3900) 서울 노원구 중계동 515-2 정안프라자 3층 (7호선 중계역 1번출구 파리바게트 건물 3층) 1) 예약전화 ; 02 949 3900 / 02 949 3980 2) 네이버 예약가능 3) 블로그 4) Contact ; dadamn1@naver com