물만 마셔도 살이 찌는 체질이 있다? l 다이어트 오해와 진실 5가지 [건강팩트체크]

다이어트에 관한 수많은 전설과 속설들, 많이 헷갈리시죠? 강남세브란스병원 비만대사클리닉 이지원 교수님께서 다이어트에 관한 오해와 진실을 확실하게 정리해드립니다! 01:28 Q.식사를 거르는 것이 다이어트에 도움이 될까요? (feat. 아침식사, 먹는 것이 좋은가요?) 02:27 Q.저칼로리, 저지방 식품도 도움이 되나요? 03:30 Q.물만 마셔도 살이 찌는 체질이 있나요? 05:00 Q.물을 많이 마시면 살이 빠지나요? 05:54 Q.식단 조절만으로 살을 뺄 수 있나요?