단당류, 빵끊기 밀가루 1달 끊기 3가지 효과입니다 1 체지방 뺄 때 좋다 2 뱃속이 매우 편해진다 3 대체식품을 통해서 고른 영양 섭취 가능 또 한가지 장점이 있는데 영상 참조하세요 ^^